人気ブログランキング | 話題のタグを見る
<< チキンライス プレゼント&坊主 >>

東日本一&応援ごはん

3連休だという事を忘れていたくらい慌ただしく過ぎた週末でした。
日曜日は息子たちのフットボールの大事な決戦の日でした。
この東日本大会で1勝すれば、8月に岡山ドームで行われる日本選手権に出られるのです。
もちろん目標は、東日本一位になって日本選手権に行く事。

主人と息子たちは気合い最高潮です。この大会のために休日返上で早朝から
練習、ミーティングを重ねてきました。

そんな姿を、間近で見てきた私も自ずと気合いが入ります。

練習してきた事を存分に発揮出来るための食事や環境作りは私の役目と、
細心の注意を払ってこの日を迎えました。

前日の食事
カーボローディングという言葉があるように炭水化物をたくさん取り入れます。
今回は、スパゲティ。具は、カルシウムをたくさん含む小松菜。マグネシウムを含む
干し海老を細かく刻んで入れました。後は玉ねぎとベーコン。ただの飾りではなく
クエン酸を取り入れるためのレモン。
東日本一&応援ごはん_a0233568_9311827.jpg


豚肉(ビタミンB1)の冷しゃぶと温野菜のサラダ。(特製ドレッシングは、おろし玉ねぎ・酢・オリーブオイル・塩・こしょう・たっぷりのマスタード)
東日本一&応援ごはん_a0233568_9315795.jpg


当日は、いつもの必勝飯のうどん。今日は暑いので冷やしうどんにしました。
東日本一&応援ごはん_a0233568_937167.jpg


お弁当も、冷やし中華。(最高気温33度でしたので)
東日本一&応援ごはん_a0233568_9323044.jpg


ゼリー飲料や、バナナ、スポーツドリンクも用意して準備万端
いざ出陣です!

第一試合の相手は、5年生ながらここまで上がってきた勢いのあるチーム。
とてもいい試合をしましたが、6年の意地と余裕を見せてくれて、
45―12で勝利。これで、日本選手権が決定。
第二試合の決勝戦は、3年生の時のこの大会の決勝で負けた相手。3年がかりのリベンジ戦です。
その試合にも39―6で勝利し、東日本大会優勝しました!!
決勝戦では、選手たち試合楽しんでいるようでした。

練習はうそをつかない、不可能を可能にする、を証明した彼らでした。

あとは、8月の日本一決定戦。岡山でも暴れまくります。
東日本一&応援ごはん_a0233568_9392784.jpg

by peace-co | 2012-07-16 09:41 | おうちごはん
<< チキンライス プレゼント&坊主 >>